睡覺姿勢
睡眠小知識 睡眠產品大解密

沒有一種睡覺姿勢是正確的?適合別人的睡眠姿勢不一定適合你!

在睡眠過程中人的身體會翻身並盡可能地調整到能讓身體達到放鬆且舒適的姿勢,但只要睡覺姿勢不對,隔天起床後隨之而來的身體疼痛感就會湧現,也讓現在越來越多人注意到睡覺姿勢的重要性。但是,竟然沒有一個睡眠姿勢是最正確的?其實適合別人的姿勢不見得是適合你的,就讓我來與你分享其中的秘密吧!

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起床口乾舌燥
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起床覺得口乾舌燥?可能是這些地方出問題了!

現在資訊非常發達,許多醫學知識變的唾手可得,但同時也容易讓人因為身體的一點小狀況而誤會自己是不是生了大病。的確,能發現自己身體的狀況是一件好事,但仔細找出其背後的原因更是重要。這篇文章想和各位分享,起床後覺得口乾舌燥,其實可能是你身體或房間環境出了問題!就讓我一一分享給各位。

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