您有睡眠相關的困擾嗎？
睡眠對我們人體的健康與日常生活非常重要，甚至花了我們人生約1/3的時間，所以睡眠如果出現了問題這可是非同小可，應該要開始重視自己的睡眠問題並解決它。
您是不是也有以下相關的睡眠困擾呢？
白天精神不佳
不管睡多久都還是覺得很累，早上起床總是賴床想睡覺，白天昏昏欲睡
夜晚輾轉難眠
夜晚上床睡覺總是輾轉難眠，不管躺在床上多久、如何翻身，就是睡不著
始終找不到合適的寢具
試過各種不同寢具，就是睡不好，一直找不到適合自己的寢具
想額外自我學習嗎？
Founder
Jake
大家好，我是網站創辦人Jake，曾就讀醫療相關科系並具有治療師證照，目前在進行睡眠相關工作，有看過上百位睡眠狀況的經驗，包含年長者、小孩、青年人等等
志在當各位的睡眠教練，幫助大家打造適合睡眠的環境並重視睡眠的重要性
歡迎大家來到這個網站喔！
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本網站主要是以自身醫療專業分享睡眠相關知識內容，並不提供醫療諮詢與建議，也不進行任何醫療行為。
網站內容都是經過書籍、期刊、網路報導等內容透過自身專業知識進行篩選與整理後的結果；同時也用醫學的角度來分析市面上各項睡眠相關產品，舉凡枕頭、床墊、助眠產品或甚至是睡眠型呼吸器等等……
若有任何相關問題，除了醫療諮詢外歡迎詢問，希望未來有機會能與您合作。
