Last Updated on 2021-12-31 by 小眠
睡覺是每個人每天夜晚都會做的生活行為
不睡覺隔天就沒精神，隔天上班上課容易打瞌睡，隔天做事情容易出錯忘東忘西
睡眠對我們來說都非常重要
但維持我們睡覺品質的幕後推手是誰呢？
就是我們每天一起相處，而且肌膚貼著肌膚在一起6到8小時的寢具
枕頭、床墊、棉被等等都有其重要不可取代的部分
但有時候累了，趴在桌上就能睡了阿？
真的有這麼重要嗎？
這篇文章會先著重在枕頭這部分，而且會分享關於IMAGER-37易眠枕的各種推薦款式供各位讀者參考喔！
枕頭重要嗎？
說到底，枕頭真的這麼重要嗎？
沒有它就不能睡覺嗎？
當然不是這樣，只是這對人體健康會有影響
睡眠是唯一一個人體可以休息並修復的黃金時刻，當然要講究一下啦
枕頭雖然說是枕「頭」，但其實真正枕的位置不只是頭
枕頭最關鍵的是頸部的支撐和肩膀的依偎
頸部是連接大腦神經與全身的關鍵通道，這也是為什麼會有古代說殺人要砍頭這樣的說法
而肩膀也是人的雙手活動重要的轉軸位置
一顆枕頭同時支撐放鬆身體兩個重要的部位，還覺得它不重要嗎？
使用不合適的枕頭的影響
如果我們躺一個不適合自己的枕頭會有什麼影響呢？
短期上來看，你可能會因為不舒服而難以入睡，進而導致一開始睡眠不足精神不佳等等問題
長期上來看，肩頸部位會因為長時間沒有得到適當的放鬆而出現痠痛的感覺
如果在加上日常活動的姿勢不正確的話可就會狀況可就雪上加霜囉！
相關文章：沒有一種睡覺姿勢是正確的？適合別人的睡眠姿勢不一定適合你！
簡單來說，睡覺用枕頭只是一個支撐作用
讓我們在睡覺的時候頭肩頸這部分的位置能和正常站立姿勢這樣
這樣的姿勢能讓我們睡覺時得到完整的放鬆
IMAGER-37易眠枕推薦
了解到枕頭的功能與重要性之後
這邊想和各位分享推薦的枕頭：IMAGER-37易眠枕
推薦的IMAGER-37易眠枕有5款類型
分別是EM型、WM型、RM型、QM型和AM型
覺得眼花撩亂頭昏腦脹嗎？
沒關係，馬上就來一一介紹給大家喔！
IMAGER-37 EM型
這款IMAGER-37易眠枕 EM型算是經典款
從各種款式的價格上來看也可以發現，這款EM型是最便宜的
也就是說，如果是想嘗試看看IMAGER-37易眠枕適不適合自己，可以選擇EM型這個基本入門款
如果能符合基本需求，想再嘗試其他進階款式再添購就好
回歸重點，這款IMAGER-37易眠枕和其他的枕頭有什麼不同之處呢？
為什麼我會想要推薦這款枕頭呢？
它是屬於人體工學枕，既然這個網站是透過醫學角度來看睡眠，當然枕頭也是要從醫學角度出發囉
主要是使用透氣的材質和前後波浪設計，不過其實這也不是什麼獨家的設計
大部分人體工學枕都會有這樣的形狀設計，為了能貼合正常人體曲線而讓身體得到放鬆
這款EM型適合喜歡仰睡的人，當然如果側睡也是有足夠的高度可以支撐
如果還在尋找適合的枕頭的人，可以嘗試看看喔！
IMAGER-37易眠枕EM型(目前多數賣場銷售一空)
IMAGER-37 WM型
這款IMAGER-37易眠枕 WM型其實和EM型本質是一樣的
可以把WM型的W想成英文的Wide，也就是加寬加大款，就像以前iPhone幾跟iPhone幾Plus一樣
前後波浪設計和舒適透氣的材質也都一樣，畢竟這也是它們標榜的特色
前後波浪的設計是為了貼合後頸部的曲線，避免後頸部一整天下來持續肌肉緊繃得不到放鬆
相關文章：沒有一種睡覺姿勢是正確的？適合別人的睡眠姿勢不一定適合你！
而枕頭高度與EM型一樣高，只有長和寬增大了
如果體型較大的人或肩膀較為寬闊的人可以直接考慮看看這款IMAGER-37易眠枕 WM型
IMAGER-37易眠枕WM型
IMAGER-37 RM型
IMAGER-37易眠枕 RM型基本上也和EM型與WM型一樣
枕頭大小和WM型差不多
與其他型號易眠枕特性也差異不大
但這款RM型比另外兩款在更進階一點，只多加了一項設計
它將躺的那側設計呈弧線，這個弧線有什麼作用呢？
它能讓我們睡覺時肩頸能更貼合枕頭，減少之間的縫隙，也能更加舒適
因為我們的肩頸放鬆是是有曲線的，並不是像樂高人物一樣肩膀是直角的
另外，因為弧線的設計所以側身睡覺時接觸面積相對變大了
所以這款枕頭算是仰睡和側睡都能適用的喔！
IMAGER-37易眠枕RM型
IMAGER-37 QM型
這款IMAGER-37易眠枕 QM型是一個不一樣的設計
形狀和前面分享的EM型、WM型和RM型都不一樣
光是看這個外型的設計應該可以充分感受到它身為人體工學枕的樣子
它主要是採用中樣凹陷兩側微高的設計，形成中央低兩側高的樣子
這樣的設計除了可以在仰臥時更能包覆整顆頭
在側躺時也可以提供側躺頸部到肩膀的距離，讓肩膀不至於往前緊收而壓迫
這樣頸部和下半身整個脊椎較能維持一直線，肩膀和臉頰能得到支撐不過度壓迫
另外，枕頭邊緣中央處有一個頸部延伸片這個小斜坡的設計
這個頸部延伸片是為了填滿仰躺時上背部與床的小空隙
一切都是為了能更貼合身體，減少空隙而讓身體不會因為懸空無法放鬆
如果想嘗試整顆頭被包覆或肩頸每一寸肌膚都被貼合的感覺的話，可以試試看這款QM型喔！
IMAGER-37易眠枕QM型
IMAGER-37 AM型
IMAGER-37易眠枕 AM型這款著重的點比較不一樣
之所以取名為AM型，是因為採用AirCell素材
本質上與QM型差不多，但特別著重在透氣性這項機能上
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一樣採用中間低兩側高的設計，並附有頸部延伸片這個小斜坡
而且這個頸部延伸片又比QM型在加寬一些，可以說是QM型進階版之夏天款
所以如果睡覺容易怕熱怕悶可以嘗試看看這款IMAGER-37易眠枕 AM型喔！
IMAGER-37易眠枕AM型
小結
不管是哪款IMAGER-37易眠枕都各有它的功用，並沒有哪個比較好或哪個比較不好
重點是要能選擇那個能符合需求且適合的那顆枕頭
不過每個枕頭商品連結裡，都有寫到保固期限，這其實隱藏了一個一般人常會忽略的問題
就是枕頭的更換！
枕頭其實不能像家具或房屋這樣好幾年或甚至好幾十年都不更換
枕頭只要變軟變塌沒有支撐力了都需要做更換
這樣才能好好發揮枕頭該有的作用喔！
結語
現代人真的有越來越多的睡眠困擾
而這些睡眠困擾可能還會造成其他的健康問題
很多人為了尋找一顆適合自己的枕頭找了很久
可能幾年，也可能找了幾十年
就為了那顆能讓自己睡得安穩的柔軟物品：枕頭
IMAGER-37易眠枕算是人體工學枕
其他各種機能的枕頭當然也很好用，不過如果能符合正常人體生理結構會自然些
但每個人的生理結構、骨骼彎曲角度、脂肪厚度、肌肉強度等等都不同
這款IMAGER-37易眠枕也有可能不適合你，但不嘗試看看是不知道的對吧？
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祝各位都能有個好睡眠