睡眠檢查
睡眠疾病小學堂

睡眠檢查在做什麼?帶你看看醫院睡眠檢查室!

隨著醫學的進步,現在有越來越多精密的檢查

但對於一般不懂醫學的民眾來說往往不知所錯

不同檢查會有不同的要求

讓大家在做檢查時非常混亂

從簡單的X光檢查,到進一步的胃鏡檢查,再來就是近年慢慢為人所知的睡眠檢查

這些檢查需要注意的點都不一樣,當然操作人員都會有指示

只是就怕聽不懂那些指示,怎麼辦呢?

我們來針對這篇文章的主題:睡眠檢查來做說明

睡眠檢查要做什麼?

好像不太常聽別人提及睡眠檢查的內容

不用擔心! 這篇文章會和你分享醫院內基本睡眠檢查會做的事項喔!

可以當作是小小科普知識,認識一下關於睡眠檢查的內容

睡眠檢查只要睡覺就好?

首先是檢查時要做什麼

因為是睡眠檢查,所以檢查時我只要睡覺就好了嗎?

沒錯!只要乖乖睡覺就好!

檢查室裡都會有床、枕頭和棉被

做好前置作業後睡眠技師(操作員)會請你進到檢查室

這時候你就可以開始睡覺啦!

雖然這時候你身上會被裝上很多東西可能不好睡

但只要像平常在家一樣睡覺就好囉!

一定要到醫院睡整晚嗎?

如果你要做睡眠檢查

醫師或護理師應該會跟你約時間來醫院做檢查

而且會選在晚上的時間,這是為什麼呢?

不能中午去小睡一下或是把一些貼片之類的小儀器帶回家做檢查嗎?

為了進行完整的睡眠檢查,這是不行的

一個完整的睡眠會有4到5個週期

相關文章:睡眠週期不是90分鐘?告訴你到底該睡多久!
睡眠檢查儀器示意圖
Photo by HH E on Unsplash

從一開始的入睡到深度睡眠,再到快速動眼期

之後經過數個週期後到醒來

這整段時間不間斷的監測是需要的

而且還會有睡眠技師隨時監測病人狀況

如果發生意外也能隨時應對

這也是必須在醫院睡整晚的原因之一

睡眠檢查流程概要

睡眠檢查的流程其實很簡單:

前置作業 → 進入檢查室 → 睡覺 → 醒來結束檢查 → 等結果報告

流程大致上是這樣

後半部大概沒什麼問題

前半部大家應該比較不熟悉,特別是前置作業

前置作業的話會在你的頭部和臉部貼上監測貼片

裝置好後就會請你移動到睡眠檢查室

還有幾個監測裝置是進入檢查室材裝置的

像四肢的偵測電極,還有前面貼的一大串頭部和臉部的貼片,這些也是要到檢查室裡才接上電極的

這些都裝置好後就可以開始睡覺了

之後就專心睡覺到自然醒來,等結果報告就可以囉!

為什麼從頭到腳要被裝置那麼多東西?

這邊可能有人會有疑問

為什麼一定要從頭到腳被裝置那麼多東西呢?

不能用像市面上賣的一些電子檢測手環那樣檢查嗎?

當然不行!只靠那個是不夠的喔!

首先從頭開始吧!

睡眠技師會先確認你沒有抹髮膠髮油之類的,之後會在你頭皮上抹一種膏狀物並在你頭上刮刮刮

這是在做什麼呢?

因為之後要貼電極貼片,這麼做是要降低你頭皮的電阻好讓大腦的訊號能更即時且更容易讓電極貼片偵測到

其實就和去角質一樣啦

除了頭皮之外,臉部也會貼一些,因為臉部神經密布且小肌肉多

這些貼片會貼在一些重點位置

像眼皮、太陽穴、嘴角、下巴等等

另外還有一個東西會貼在你胸前,那個就像水平儀一樣

那會偵測你現在是左側睡還是右側睡,也就是說可以偵測翻身次數

再來是進到檢查室後,會在你的四肢裝置電極偵測

可能是用夾的電極,也有的會用一般貼的電極

這部分是偵測睡眠中的肢體活動狀態

因為有的睡眠疾病會和這有關

最後就是很一般的生理監測

像血壓、心跳、血氧濃度、呼吸速率等等

特別的是,有的會在領口裝置一個小麥克風

那是用來接收打呼聲的喔

原來睡眠檢查有這麼多東西需要注意啊!

是不是很有趣呢?

睡眠檢查能查出什麼問題?

那睡眠檢查能檢查出什麼東西呢?

一般國人最常見的問題大概就是打呼了

很多都是打呼太嚴重被枕邊人發現睡覺中會沒有呼吸就很擔心是不是有睡眠呼吸中止症

相關文章:睡眠殺手!? 你不可不知的睡眠呼吸中止症!

當然,睡眠檢查可以檢查出睡眠呼吸中止症

但睡眠檢查可不只這樣喔!

睡眠有很多不可思議的疾病

像失眠、猝睡症不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症、夢遊症等等

不過蠻意外的,不寧腿症候群這個問題其實蠻多人會被檢查出來的,但如果是一個人睡就不容易發現自己有這個問題

關於診斷的部分大家不用太擔心,交給醫師做診斷就好

醫師會根據你睡眠時的狀態,你的腦波、呼吸狀況、血氧濃度、翻身次數、肌肉的電波等等結果來做判斷

雖然睡眠這項領域還有許多未解之謎

但睡眠的檢查已經比以前進步許多,也有發展需多相對應的解決方法

這部分就放心交給醫師吧!

結語

不知道各位對於睡眠檢查有沒有比以前有更深的了解了呢?

睡眠檢查的流程雖然簡單,但要進行一套完整的檢查,其中可是有很複雜的內容喔

透過判讀這些檢查結果,經診斷後醫師會像你說明病情,檢查結果可能會比你想像中的還輕微,也有可能比你想像的還嚴重

不管結果如何,依照醫師的指示進行治療才是最重要的喔!

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祝各位都有個好睡眠

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